Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 luglio 2024
|
81 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1395 kcal
|
Gras: 38,84g | Prot: 115,24g | Carb: 142,47g.
Colazione: Bayernland Echt Bulgara Joghurt, Plattpfirsich, Kölln Haferflocken (40g), Leichter Genuss Magerquark 0,2% Fett. Pranzo: Spinatpizza. Cena: Goldessa Frischkäse Balance, Light Mayonnaise, Gekochtes Ei, Räucherlachs, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps. Snacks/Altro: Milch 1,5%, XXL Nutrition Perfect Whey Protein. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ingrid2466
|