Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 luglio 2024
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61,7 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1562 kcal
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Gras: 59,21g | Prot: 84,69g | Carb: 168,63g.
Colazione: Nestlé Leite em Pó Ninho, Café com Açúcar, Pullman Pão Artesano Original, Queijo Coalho, Sadia Patê de Peito de Peru. Pranzo: Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango, Abobrinha Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Santa Helena Paçoquita (20g) , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pullman Pão Artesano Original, Peito de Frango, Hemmer Maionese Tradicional. Snacks/Altro: Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Nestlé Leite em Pó Ninho, Banana, Queijo Coalho, Sadia Patê de Peito de Peru, Gosto Mineiro Tapioca, Itambé Iogurte Nolac Coco, Santa Helena Paçoquita (20g) . Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di anajulia5676
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