Diario di jmichelli, 29 lug 24

Segue o foco na segunda

1119 kcal Gras: 38,03g | Prot: 94,45g | Carb: 104,29g.   Colazione: Danone Danone Grego Light, Banana da Terra, Ovo Frito, Walmart Queijo Mussarela. Pranzo: Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Quiabo Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Polvo, Salada Cozida. Cena: Sopa de Legumes com Macarrão, Porto Alegre Queijo tipo Cottage, Coqueiro Sardinhas com Molho de Tomate, Apema Tapioca, Ovo Cozido. Snacks/Altro: Brigadeiro, Equaliv Body Protein. Di più...
3254 kcal Esercizio: Apple Health - 24 ore. Di più...



     
 

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Storia del Peso di jmichelli


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