Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 luglio 2024
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85,5 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1439 kcal
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Gras: 53,42g | Prot: 130,66g | Carb: 105,41g.
Colazione: Latte Parzialmente Scremato, Prozis Instant Oats Natural, Net Integratori VB Whey 104. Pranzo: Pesca, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Valfrutta Fagioli Borlotti, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo, Zucca Cotta, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di antonius76
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