Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 luglio 2024
|
98,5 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2960 kcal
|
Gras: 161,22g | Prot: 171,77g | Carb: 212,17g.
Colazione: Сметана 15%, Банан, Клубника, Aranta Extra Oil, Простоквашино Сыр Кисломолочный 5%, Яйцо. Pranzo: Зеленый Перец, Помидоры, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Гречка Отварная. Cena: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Зеленый Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Golden Pasta Farfalle, Глобино Сардельки Мортадельки. Snacks/Altro: Plombir Oliver Smith, Кофе Эспрессо, Галичина Кефир 2,5%, Сухие Семена Чиа. Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di imfromodessa
|