Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 luglio 2024
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58,1 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1373 kcal
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Gras: 64,77g | Prot: 89,67g | Carb: 106,03g.
Colazione: Haşlanmış Yumurta, Mevsim Salata, Guacamole, Kinoa Patlağı Lestello. Pranzo: Dardanel Füme Ton, Acuka, Kinoa Patlağı Lestello. Cena: Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Soğanlar, Cacık, Tavuk Budu. Snacks/Altro: FitNut Crunchy Fıstık Ezmesi, Lavache Quirit Sürülebilir Lor Peyniri, St Dalfour, Kinoa Patlağı Lestello. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di msgmeric
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