Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 luglio 2024
|
127,1 kg
Perso fino ad ora: 28,0 kg.
Rimanenti: 17,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3289 kcal
|
Gras: 219,70g | Prot: 179,78g | Carb: 185,22g.
Colazione: Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Lifeway Foods Lowfat Blueberry Kefir, Expo Fresh Strawberries , Blueberries , Kale . Pranzo: Blue Diamond Bold Elote Mexican-Style Street Corn, Roberto's Mexican Food Chorizo Burrito. Cena: Butterball Turkey Burger Patties, Aunt Millie's Live Carb Smart Hamburger Buns. Di più...
|
|
3711 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di TheDoerle
|