|
Я и люблю и ненавижу тренироваться и всё одновременно. Ненавижу за то, что коленки трясутся, дыхалочка похрипывает а сердечко заходится и трепещет. Зато какой потом драйв, сесть в машину, доехать до дома и почуять в себе силы сделать все что надо по дому и остальное. После трени взвесилась, а там на 200 грамм меньше.. даже странно. Воду пила, молоко перед тренировкой, ибо у сына карантин и будильник меня не разбудил, позавтракать не успела. Да, я долбоящер. .. 😕
Но Сегодня жизнь прекрасна! :)
|
1083 kcal
|
Gras: 39,96g | Prot: 90,53g | Carb: 92,57g.
Colazione: Помидоры Черри, Valio Творог Мягкий, 4,5%. Pranzo: Куриная Грудка Отварная, 4 Сезона Щавелевый Суп. Cena: Чай с Сахаром, Здоровье Морская Капуста без Уксуса, Вареное Яйцо. Snacks/Altro: Самсон Полуфабрикат Ростбиф для Запекания, Простоквашино Молоко Отборное. Di più...
|
|
2631 kcal
|
Esercizio:
TRX - 40 minuti, Riposare - 13 ore e 20 minuti, Dormire - 10 ore. Di più...
|
|
 Commenti
Вот это правильное настроение !:))) и у меня сегодня все замечательно! Особенно когда углядела отвес в 2 кг:)))
Сил , конечно, не очень много, но желание тренироваться есть! Проучилось у меня выхи только кардио тренировки длительные. А на рабочей неделе буду силовые долбить:) отлично. Ещё бы найти час в неделю на растяжку ... Но это можно только ночью, пока мелочь дрыхнет :)))
08 feb 16 da utente: Насмешка
|
Насмешка умница какая :) значит и масса потом пойдет активнее - организм то поймет в какую сторону ему надо меняться, он умный не смотря ни на что :)
Вы не беспокойтесь, нытья у меня будет меньше чем позитива - я долго ныть не умею ))))
Я пока из-за массы и травм после родов не очень активно занимаюсь, но сегодня прям пять потов сошло на петлях ))))
08 feb 16 da utente: Feruska
|
Да, роды это очень серьёзно . Я в этот раз без анестезии рожала... Жесть просто, но ни одного разрыва.
08 feb 16 da utente: Насмешка
|
Мне не повезло больше ))) оба раза резали а второй раз еще и доныне кости разошлись - до сих пор похрустываю в странных местах. Но это не повод сидеть сложа руки :)
08 feb 16 da utente: Feruska
|
Сочувствую:(
На счёт похрустываний... Я тоже музыкальная стала:) иногда даже страшно слышать во время трени:)
08 feb 16 da utente: Насмешка
|
|
Storia del Peso di Feruska
|