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peso de hoje xD
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66,4 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 8,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1524 kcal
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Gras: 43,49g | Prot: 103,02g | Carb: 185,43g.
Colazione: Continente Manteiga de Amendoim Equilíbrio, Pão de Centeio. Pranzo: Maçãs, Tomates, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Leitão, Sopa de Legumes. Cena: Pêssegos, Alface, Tomates, Pingo Doce Atum Ao Natural, Pão Branco, Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Altro: Crepe Simples, Banana, Zumub 100% Whey Chocolate . Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lilocas1988
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