Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 luglio 2024
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78 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 20 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1497 kcal
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Gras: 53,62g | Prot: 69,10g | Carb: 191,68g.
Colazione: ABC Kecap Manis, Kulit Ayam, Dada Ayam, Haverjoy Havermout Instant. Pranzo: Sunco Minyak Goreng, Bawang Merah, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Sambal Goreng, Ikan Tongkol, Buncis. Cena: Sunco Minyak Goreng, Tahu Goreng, Kecambah, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Bawang Merah. Snacks/Altro: Pisang, Jambu Biji. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di neng entang
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