Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 febbraio 2016
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101 kg
Perso fino ad ora: 15 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1237 kcal
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Gras: 60,01g | Prot: 106,67g | Carb: 63,09g.
Colazione: Творог Сладкий с Изюмом, Свиная Корейка (Целая, Постная). Pranzo: Ежики, Капуста Тушеная. Cena: Запеченная или Жаренная Рыба, Куриные Котлеты, Творог 9%. Di più...
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3204 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 16 ore, Dormire - 7 ore e 45 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 15 minuti. Di più...
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Aumentando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Серега Питерский
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