Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 febbraio 2016
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65,2 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 15,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2151 kcal
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Gras: 74,36g | Prot: 64,44g | Carb: 308,53g.
Colazione: ser, rama, sałata, szynka, chleb wieloziarnisty, ser, rama, sałata, szynka, chleb wieloziarnisty, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Wasa Rustiek, Karwendel Frischa Serek Śmietankowy, Bolletje Krakersy Zbożowe z Kminkiem. Pranzo: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Owsianka z Owocem. Cena: Murzynek. Snacks/Altro: Hero Sok Pomarańczowo-Truskawkowy ze Zbożami, Sok Pomarańczowo-Truskawkowy ze Zbożami. Di più...
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2362 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 6 ore e 54 minuti, Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 1 ora e 6 minuti, Lavoro - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di fleurianna
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