Diario di milijurnal, 31 lug 24

pakcoy siram ayam teriyaki

359 kcal Gras: 8,40g | Prot: 22,48g | Carb: 49,11g.   Colazione: Singkong Rebus, Safiya Chia Seed, Madu. Cena: Pakcoy, Ayam Teriyaki. Di più...
2384 kcal Esercizio: Allenamento (Workout, Esercizi) - 15 minuti, Riposare - 14 ore e 47 minuti, Dormire - 8 ore, cardio - 33 minuti, workout - 25 minuti. Di più...


Commenti 
Sama kak malem ini aku makan pakcoy + ayam teriyaki + nasi dikit 
31 lug 24 da utente: litapramita
spil resep ka 
31 lug 24 da utente: shellaa..
Spill resep ka 
01 ago 24 da utente: devincriana29
1. Tumis bamer baput 2. Masukkan ayam yg dipotong kecil" 3. Masukkan kecap manis, kecap asin, saus teriyaki. Tambah sedikit air. Masak hingga meresap 4. Masukkan daun bawang, siap disajikan 
01 ago 24 da utente: milijurnal
Wah makasih ka ntik cari per saosan dlu hehe 
01 ago 24 da utente: shellaa..

     
 

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