Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 febbraio 2016
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93,1 kg
Perso fino ad ora: 25,9 kg.
Rimanenti: 25,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2273 kcal
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Gras: 120,86g | Prot: 79,94g | Carb: 215,60g.
Colazione: Белый Город Молоко 2.5%, Злагода Брынза 30%, Апельсин, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Йогурт Домашний, Яйцо. Cena: Пирожное Заварное, Mirel Торт Шоколадный, Беляш. Snacks/Altro: Перекресток Печенье Слоеное. Di più...
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2791 kcal
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Esercizio:
Salto con la Corda - 5 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore, Riposare - 13 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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