Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 agosto 2024
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60 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1175 kcal
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Gras: 45,42g | Prot: 47,34g | Carb: 148,24g.
Pranzo: Teri Balado, Sambal Goreng, Tahu Goreng, Telur Ceplok, Sayur Pakis, Nasi Putih. Cena: Ikan Teri, Tahu Goreng, Sambal Goreng, Sayur Pakis, Telur Ceplok, Nasi Putih. Snacks/Altro: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Bakwan, Pecel Sayur, Roma Biskuit Kelapa. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di minda933
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