Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 agosto 2024
|
78,1 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 18,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1573 kcal
|
Gras: 45,17g | Prot: 160,75g | Carb: 139,96g.
Colazione: Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена, Помидоры, Авокадо, Tinu's Креветка. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сільпо Яловичина Розробка Задня Частина, Сільпо Півень Домашній Філе, Сквирянка Гречка, Pere Рис Жасмин. Cena: Virtuoso Рікотта Козина, Mst Micellar Casein Salted Caramel, Alpro Coconut Original No Added Sugar. Snacks/Altro: Legendairy Milk Sunflower Lecithin, Jarrow Formulas Evening Primrose, Carlson Immune Omega, Life Extension Gummy Collagen, Lauricidin Monolaurin Supplement. Di più...
|
Aumentando 6,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kuzub156
|