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1772 kcal
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Gras: 86,25g | Prot: 121,32g | Carb: 133,63g.
Colazione: Obstsalat, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Milbona Quark 20%. Pranzo: Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Blumenkohl, Kartoffeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gurkensalat, Lachs. Cena: Tomaten, Milbona Quark 20%, Real Quality Gouda Jung Würfel, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Gurke (Geschält). Snacks/Altro: Aldi Nuss-Variation. Di più...
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2234 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 20 minuti, Apple Health - 23 ore e 40 minuti. Di più...
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Storia del Peso di natin3
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