Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 agosto 2024
|
82,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 12,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1455 kcal
|
Gras: 44,42g | Prot: 82,07g | Carb: 181,36g.
Colazione: Chá (Infusão), Cuscuz (Cozido), Ovo Frito. Pranzo: Bistrot Fitness Frango com Legumes, Bistrot Fitness Frango com Legumes. Cena: Bolo de Banana e Aveia. Snacks/Altro: Garoto Chocolate Meio Amargo , Garoto Chocolate Meio Amargo , Bolo de Banana e Aveia, Bolo de Banana e Aveia, Garoto Chocolate Meio Amargo , Bolo de Banana e Aveia. Di più...
|
Aumentando 2,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di adrianaquev83
|