Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 agosto 2024
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74 kg
Perso fino ad ora: 12 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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990 kcal
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Gras: 76,32g | Prot: 58,52g | Carb: 30,33g.
Colazione: Coffee. Pranzo: Roasted Salted Peanuts, Egg (Whole), Spring Onions, SPAR Cheese Grillers, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), Cabbage, Cucumber (with Peel). Di più...
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1958 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di ChristiaanFrederik
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