Diario di AdrianoGusmão, 01 ago 24

Pré treino. Já já 2 hrs de pedal 🚵‍♂️

2285 kcal Gras: 63,24g | Prot: 124,26g | Carb: 307,21g.   Colazione: Primor Margarina com Sal, Pão de Leite, Qualitá Uva sem Semente Crimson. Pranzo: Costela Bovina, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Costela Bovina, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Altro: Ovo Cozido, Bauducco Fermentação Natural Pão Integral, Maratá Achocolatado em Pó, Piracanjuba Leite em Po Integral. Di più...


Commenti 
uma receita boa tbm , é pegar o ovo cozido com dias colheres pequena de ricota , amassa e faz um purê e passa no pão fica uma delicia. 
01 ago 24 da utente: cileiajesus

     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di AdrianoGusmão


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.