Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 agosto 2024
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66 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1557 kcal
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Gras: 54,71g | Prot: 109,06g | Carb: 157,79g.
Colazione: Sunpride Banana, Buah Naga, Blueberry (tanpa Pemanis, Beku), Telur Dadar, Chia Seed, Stroberi. Dopo Colazione: Greenfields UHT Low Fat Milk, Nescafe Classic. Spuntino Mattutino: Kue Pukis. Pranzo: Sania Soya Oil, Cumi-cumi, Nasi Merah. Spuntino Pomeridiano: Evolene Whey Protein. Cena: Tahu, Nasi Putih. Dopocena: Putih Telur Matang. Snacks/Altro: Mayora Astor. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di febrianu1502
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