Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 agosto 2024
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79,8 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 9,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1189 kcal
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Gras: 47,40g | Prot: 77,45g | Carb: 116,19g.
Colazione: Incofood Maxcreamer, Gula Pasir, Kopi, Prochiz Keju Slice, Sari Roti Roti Tawar (1), Telur Ceplok. Pranzo: Saus Teriyaki, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Cena: Kuning Telur Matang, Maestro Wijen Sangrai, Telur Rebus, Selada Gunung Es (Termasuk Jenis Crisphead). Snacks/Altro: Es Kelapa Muda, Semangka, Melon. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di litapramita
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