Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 agosto 2024
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80 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 18 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1704 kcal
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Gras: 56,83g | Prot: 85,86g | Carb: 209,25g.
Colazione: Bimbo Rap 10 Muito Fit, Nestlé Requeijão Cremoso Light, Predilecta Goiabada. Pranzo: Casas Pedro Páprica Defumada, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pura Vida Lemon Pepper, Limão, Arroz Branco (Cozido), Feijão Tropeiro, Tomates, Cebolas, Coentro. Cena: Cepêra Mostarda Amarela, Ovo Frito, Alface, President Creme de Ricota Light , Davaca Queijo Mussarela , Bimbo Rap 10 Muito Fit, Lacta Diamante Negro, Lacta Diamante Negro. Snacks/Altro: Growth Supplements Whey Beijinho, Feliz Uva Passa Preta, Quaker Farelo de Aveia, Iogurte Natural (Leite Desnatado). Di più...
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Aumentando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di leticiat_passos
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