Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 agosto 2024
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69 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1185 kcal
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Gras: 53,21g | Prot: 49,43g | Carb: 136,49g.
Colazione: Telur Rebus, Edamame, Telur Dadar, Jambu Kristal. Pranzo: Perkedel Jagung, Tahu Goreng, Kecap Manis, Telur Rebus, Sawi Hijau, Nasi Putih. Cena: Sawi Hijau, Sayur Lodeh, Perkedel Jagung. Snacks/Altro: Jambu Kristal, Pastel, Sosis Solo. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Raylita
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