Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 agosto 2024
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92,8 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 12,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2191 kcal
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Gras: 96,78g | Prot: 75,76g | Carb: 246,57g.
Pranzo: Kaaliraaste, Fazer Amica Härkäpapu-Perunavuoka. Cena: Oululainen Tosi Ohut Tumma, Valio Arki Juusto, Härkis Original Härkäpapumurska, Deluxe Pistaasiöljy, Pirkka Peruna-Keittojuurekset, Oliiviöljy. Snacks/Altro: Rusinasoppa, Riisipuuro, Kahvi, Oatly Ikaffe Kauramaito, Fin Carre Hasselpähkinärouhetta Sisältävä Maitosuklaa , Fast Sports Nutrition Protein Milk Shake Blueberry Vanilla. Di più...
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Aumentando 3,9 kg a Settimana
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