Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 luglio 2024
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89,9 kg
Perso fino ad ora: 47,8 kg.
Rimanenti: 9,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1596 kcal
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Gras: 91,46g | Prot: 94,33g | Carb: 113,87g.
Colazione: Leite (Leite Integral), Growth Supplements Creatina, Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Suco de Limão, Ovo Frito sem Gordura, Batata Doce, Tradição Azeite de Oliva Extra Virgem. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di elilemro
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