Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 agosto 2024
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68,1 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 13,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1331 kcal
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Gras: 48,76g | Prot: 92,78g | Carb: 131,22g.
Colazione: Ubi Jalar (Manis). Pranzo: Bayam Dimasak (dari Segar), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), SuperIndo Tauge, Perkedel Jagung, Sambal Goreng, Nasi Putih. Cena: Sate Ayam, Tahu Goreng, Bihun (Dimasak), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Mie Gacoan Keripik Pangsit Gacoan, Gyoza, Mie Gacoan Mie Setan. Snacks/Altro: Teh Manis. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di sinyo7
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