Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 agosto 2024
|
80 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2426 kcal
|
Gras: 99,92g | Prot: 97,63g | Carb: 276,31g.
Colazione: ВкусВилл Печенье Шоколадно-Ореховое Буоно, ВкусВилл Трубочки с Белковым Кремом, Сыр Российский, ВкусВилл Хлеб Дивеевский на Закваске, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное. Pranzo: Инжирный Персик, ВкусВилл Печенье Шоколадно-Ореховое Буоно, Домик в деревне Молоко 3,5%, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Щелковохлеб Сдоба Ореховая, Горбуша Жареная. Cena: Абрикос, Виноград, Рис Вареный, Перекресток Дыня Колхозница, Оливковое Масло, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Карусель Капуста Тушеная со Свининой, Абрикосы, Черешня, Магнит Персик Инжирный, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Snacks/Altro: Абрикосы, Maxler BCAA 2:1:1. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di aspidelaps
|