Diario di olland, 05 ago 24

Alhamdulillah.. terus berproses
54,1 kg Perso fino ad ora: 18,6 kg.    Rimanenti: 8,1 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1159 kcal Gras: 40,31g | Prot: 70,93g | Carb: 126,23g.   Colazione: Puro WPRO Vanilla. Pranzo: Nasi Putih, Ikan Tongkol Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Cena: Telur, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Snacks/Altro: Tempe Goreng Tepung, Jeruk, Ceres Meses, MEG Keju Serbaguna, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Di più...
Calando 4,9 kg a Settimana



     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di olland


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.