Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 agosto 2024
|
84,4 kg
Perso fino ad ora: 56,6 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1563 kcal
|
Gras: 48,12g | Prot: 96,83g | Carb: 193,23g.
Colazione: Milsani High Protein Pudding Schoko, Kiwi, GutBio Honig Cremig, GutBio Reiswaffeln mit Meersalz, Cafet Kaffee Pads, Milsani Haltbare Fettarme Milch. Pranzo: Spiegelei, Weiße Champignons (Gebraten). Cena: Homann Cheese Sauce Chili, Tomaten, Gurke (mit Schale), REWE Beste Wahl Süßkartoffel Pommes. Snacks/Altro: Wassermelone, Milsani High Protein Grießpudding Zimt, Körfez Ayran, Red Bull Birne Zimt, Hosta Mr. Tom Mini. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di pumell90
|