Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 agosto 2024
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64,9 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 15,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1746 kcal
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Gras: 80,59g | Prot: 77,50g | Carb: 183,06g.
Colazione: Bakwan, Telur Dadar, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Pepaya. Pranzo: Nissin Gekikara Ramen, Sushi, Sashimi Salmon, Tempe Goreng Tepung. Cena: Samyang Hot Chicken Flavor Sauce, Saus Keju, Richeese Fire Chicken, Nasi Putih, Sosro Teh Botol. Di più...
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1824 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 25 minuti, Allenamento (Workout, Esercizi) - 25 minuti, Riposare - 16 ore e 10 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di ochi246
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