Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 agosto 2024
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64,7 kg
Perso fino ad ora: 23,1 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1240 kcal
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Gras: 42,50g | Prot: 104,14g | Carb: 116,14g.
Colazione: Ovo, Growth Supplements Whey Concentrado, Banana Prata. Pranzo: Brigadeiro, Quiabo Cozido, Macarrão de Abobrinha, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado). Cena: Mexerica, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Hambúrguer Caseiro. Di più...
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1740 kcal
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Esercizio:
Escursionismo - 29 minuti, Riposare - 15 ore e 31 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jimena Ameneiros
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