Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 agosto 2024
|
53 kg
Perso fino ad ora: 12 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1779 kcal
|
Gras: 55,00g | Prot: 138,61g | Carb: 169,26g.
Colazione: Перловка Отварная, Mary Jane's Арахисовая Паста Протеиновая, Русский продукт Старая Мельница Ячмень, Творог 9%. Pranzo: Вареное Яйцо, Банан, Свекла Вареная, Вкусняшка Творожная Запеканка, Zero Протеиновый Батончик. Cena: Арбуз, Bombbar Эскимо в Шоколаде, CMTech Протеин (30g), Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Planto Coconut, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр Моцарелла, Экомилк Сыр Творожный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Пекинская Капуста, Помидоры, Росттофу Тофу, Форель. Snacks/Altro: Fruit-Tella Жевательная Конфета, Haribo Жевательный Мармелад. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|