Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 agosto 2024
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76,2 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 11,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1256 kcal
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Gras: 36,33g | Prot: 115,88g | Carb: 117,10g.
Colazione: Caffè Espresso, Spartan Nutrition Cacao Beauty. Pranzo: Caffè (Espresso), Pesce Spada Cotto, Patate al Forno. Cena: Peperoni Rossi Dolci, Wasa Fit, Esselunga Mandorle Sgusciate, Pomodori Ciliegini, Kiwi, Coop Filetto di Orata . Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di @eMa81Swallow
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