Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 agosto 2024
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54 kg
Perso fino ad ora: 17,8 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1386 kcal
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Gras: 75,14g | Prot: 72,68g | Carb: 121,01g.
Pranzo: Kerupuk Makanan Ringan, Garam, Kubis, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Fortune Minyak Goreng Sawit, Tempe, Nasi Putih. Cena: Kerupuk Makanan Ringan, Kuning Telur, Putih Telur, Kobe Bumbu Nasi Goreng Poll Pedas, Bango Kecap Manis, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Fortune Minyak Goreng Sawit, Tempe, Nasi Putih. Snacks/Altro: Nasi Ketan (Ketan), Alpukat, Bakwan, Amanda Brownies Kukus Original, Mie Kocok. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Bismillaah Hidup Sehat🤲
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