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meu almoço e sobremesa pratão que sacia e ta me ajudando perder peso sem passar fome pela primeira vez, acho que agora entrou na minha cabeça o que fazer kkkkk ( não comí toda a batata doce nem a beterraba, só o suficiente pra saciar)
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1243 kcal
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Gras: 42,46g | Prot: 125,08g | Carb: 86,88g.
Colazione: Café com Leite Integral. Pranzo: Aurora Posta de Tilápia, Zaffari Batata Doce Assada , Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Couve Manteiga Crua. Cena: Café com Leite Integral, Frango Desfiado, Do Serro Queijo Colonial, Bimbo Rap10 Tradicional. Snacks/Altro: Morango com Chocolate, Pururuca, Hortifruti Morango. Di più...
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Storia del Peso di katiabBS
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