Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 febbraio 2016
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95 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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910 kcal
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Gras: 34,15g | Prot: 74,48g | Carb: 74,10g.
Colazione: Azeite de Oliva, Salmão no Forno ou Grelhado, Tomates, Vigor Iogurte de Morango (200g). Pranzo: Feijão Preto, Arroz Integral. Di più...
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Aumentando 2,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marcos.a.rodrigues
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