|
Отказалась от сахара - минус 3 кг. и всё) После отравления не могу пить молоко, так что теперь минус молочка и минус кофе. идём дальше. сейчас пока временный отказ от мучного + жёсткая диета. посмотрим, как организм себя будет чувствовать. вес никуда не двигается уже больше месяца. даже с тренировками и нормальным питанием.
|
75,4 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 10,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
714 kcal
|
Gras: 24,28g | Prot: 78,06g | Carb: 45,25g.
Colazione: Грейпфрут, Яйцо. Pranzo: Апельсин, Яйцо, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Altro: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|