Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 febbraio 2016
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87,8 kg
Perso fino ad ora: 12,0 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1139 kcal
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Gras: 48,18g | Prot: 53,12g | Carb: 123,68g.
Colazione: Fried Egg, Kroger Hash Brown Patties, Coffee. Pranzo: Harry's Fresh Foods Beef Barley Soup. Cena: Dole Frozen Mixed Fruit, Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, Private Selection Traditional Delicatessen Corned Beef, Pepperidge Farm Jewish Rye Bread - Seedless. Snacks/Altro: Skinny Pop Popcorn. Di più...
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2806 kcal
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Esercizio:
Riposare - 4 ore, Stare in piedi - 15 minuti, Lavoro d'ufficio - 9 ore e 25 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 30 minuti, Stare seduti - 20 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 7 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 4,8 kg a Settimana
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 Commenti
Nice, whatever you're doing it's working well.
11 feb 16 da utente: jmb3450
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Storia del Peso di millerm40
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