Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 agosto 2024
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71,8 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2494 kcal
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Gras: 48,69g | Prot: 156,65g | Carb: 346,01g.
Colazione: Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Growth Supplements Whey Concentrado, Cereale Cacau Aveia e Mel, Peras, Maçã. Pranzo: Doce de Leite Tatitania, Tio João Arroz Integral, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Preto, Grão-de-Bico Cozido. Cena: Growth Supplements Whey Concentrado, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Banana Prata, Mamão Formosa, Skippy Pasta de Amendoim Cremosa Crocante, Growth Supplements Whey Concentrado, Danone Iogurte Natural Desnatado , Queijo Parmesão (Ralado), Michelob Cerveja, Salsaretti Passata Rústica, Carne moída do Dudu, Santa Amália Massa com Ovos. Snacks/Altro: Dolce Gusto Mochaccino Canela, Bauducco Cereale Toast Integral Azeite e Ervas, Bauducco Cereale Cacau e Castanhas (Pacote), BOLO DE CHOCOLATE SEMANA, Bauducco Cereale Cacau e Castanhas (Pacote). Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Duducsilva
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