Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 febbraio 2016
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99,2 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 19,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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608 kcal
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Gras: 19,26g | Prot: 49,72g | Carb: 66,24g.
Colazione: Birnen, Milch (Fettfrei), Salakis Feta Light, Nestle Caro Original, Nestle Caro, Kaffee mit Milch. Pranzo: Hähnchenschenkel, Lauchzwiebeln, Tomaten, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht). Di più...
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2993 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 1 ora, Lavare i Vestiti - 10 minuti, Lavori domestici - 1 ora, Aspirapolvere - 15 minuti, Guidare - 2 ore, Dormire - 9 ore, Riposare - 9 ore e 10 minuti, Shopping - 55 minuti, Cucinare - 30 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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