Diario di Valery___z, 07 ago 24

Вечеря на ~500 к
Мідії, кальмари в вершках (безлактозні, 102 к на 100 г)
Картопля запечена
Гарбуз
Черрі

1451 kcal Gras: 58,59g | Prot: 81,26g | Carb: 157,65g.   Colazione: Салямі, Lidl Ветчина, Оливки, Яєчний омлет або скрамбл, Чудова Марка Томаты Черри, Кава Еспресо, Вівсяне Молоко, Фінік. Pranzo: Alpro Йогурт Mango No Sugar. Cena: Помідори чері, Приготовлений гарбуз, Lactel Вершки Безлактозні 8%, Мідії, Кальмари, Запечена картопля. Snacks/Altro: Банан, АТБ Нектарин, Сильпо Фреш Апельсин Киви Яблоко Банан Имбирь . Di più...



     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di Valery___z


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.