Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 agosto 2024
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71,6 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2410 kcal
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Gras: 65,45g | Prot: 153,54g | Carb: 308,36g.
Colazione: Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Growth Supplements Whey Concentrado, Cereale Cacau Aveia e Mel, Peras, Maçã. Pranzo: Tio João Arroz Integral, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Preto, Grão-de-Bico Cozido. Cena: Dori Pettiz Amendoim Crocante, Doce de Leite Tatitania, Pullman Rap10 Integral, Banana Prata, Skippy Pasta de Amendoim Cremosa Crocante, Skippy Pasta de Amendoim Cremosa Crocante, Tio João Arroz Integral, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Preto, Grão-de-Bico Cozido. Snacks/Altro: Bauducco Cereale Toast Integral Azeite e Ervas, BOLO DE CHOCOLATE SEMANA, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Growth Supplements Whey Concentrado. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Duducsilva
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