Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 agosto 2024
|
49,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1832 kcal
|
Gras: 50,55g | Prot: 102,31g | Carb: 225,73g.
Colazione: Яйцо, Viola Молоко 0.05%, Огурец, Геркулес деревенский 1:3, Главпродукт Молочный Шоколад, Пятерочка Яблоко Сезонное. Pranzo: НЕВА Зефир без Сахара, ВкусВилл Творог Обезжиренный Избенка, Полет Пряники со Смородиной, Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Better Valu Паста Арахисовая, Гречка отварная 1:2, Пятерочка Яблоко Красное . Cena: Пятерочка Яблоко Сезонное , Свекла Вареная, Рис басмати отварной, Куриная Грудка Отварная, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Heinz Кетчуп Томатный. Snacks/Altro: Exponenta Черника-Малина, Миндаль Миндаль, Коломенское Батон с Отрубями. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di elevit82
|