Diario di Tallitafenato, 08 ago 24

Pós treino de pilates e musculação

1903 kcal Gras: 79,16g | Prot: 110,62g | Carb: 185,28g.   Colazione: Clara de Ovo, Ovo, Pão Francês, Melão, Manteiga (com Sal), Leite (Leite Integral). Pranzo: Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Bisteca Bovina, Beterraba Cozida, Tomates. Cena: Pizza de Frango com Catupiry. Snacks/Altro: Garoto Chocolate Meio Amargo , Banana, Mamão Papaia, Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme. Di più...



     
 

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Storia del Peso di Tallitafenato


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