Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 agosto 2024
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60,9 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 10,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1290 kcal
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Gras: 34,49g | Prot: 59,24g | Carb: 196,76g.
Colazione: Papaya. Pranzo: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Akumo Chicken Nugget, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Indomart Tempe Mendoan, Nasi Putih, Vegetable Beef Soup (Home Recipe). Cena: Ellenka Fiber Creme, Sugar, Nescafe Classic, Roma Malkist Abon. Snacks/Altro: Coconut Oil, Rose Brand Tepung Beras. Di più...
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Aumentando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di arumlaksmita
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