Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 agosto 2024
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93,9 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1490 kcal
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Gras: 74,18g | Prot: 55,66g | Carb: 75,51g.
Colazione: Cheddar or American Type Cheese, Foster Farms Turkey Sausage Links, Coffee (Brewed From Grounds). Cena: Black Olives, Good & Gather Maple Bourbon Bacon Chopped Salad Kit. Snacks/Altro: Trader Joe's Shrimp Gyoza Potstickers, Breakfast Pastry, Cathy Cathys Crispy Popcorn. Di più...
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2498 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 20 minuti, Giardinaggio - 5 minuti, Dormire - 20 ore e 8 minuti, Squat (GAG) - 2 minuti, Guidare - 2 ore e 5 minuti, Cucinare - 10 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 5 minuti, Lavori domestici - 5 minuti, Stare seduti - 1 ora. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di ceciofal
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