Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 agosto 2024
|
83,4 kg
Perso fino ad ora: 10,6 kg.
Rimanenti: 26,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1166 kcal
|
Gras: 34,41g | Prot: 90,79g | Carb: 129,84g.
Colazione: Росагрокомплекс Сырок Творожный Глазированный Картошка в Молочном Шоколаде, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Kruazett Хлебцы, Арбуз. Pranzo: Оладьи из Кабачков, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Шампиньоны, Куриная Грудка. Cena: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Snacks/Altro: Банан. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di hanifa7991
|