Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 agosto 2024
|
49,3 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1854 kcal
|
Gras: 52,67g | Prot: 105,00g | Carb: 204,30g.
Colazione: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Геркулес деревенский 1:3, НЕВА Зефир без Сахара, Яйцо, Зефирюшки Воздушный Зефир, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Главпродукт Молочный Шоколад. Pranzo: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Балтком Творог Обезжиренный 0,5%, Better Valu Паста Арахисовая, Полет Пряники со Смородиной, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Гречка отварная 1:2. Cena: Exponenta Продукт Творожный Skyr Обезжиренный, Макдоналдс Сахар, Миндаль Миндаль, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Хумус, Коломенское Батон с Отрубями, Tini Вино Столовое Белое Сухое, НЕВА Зефир без Сахара. Snacks/Altro: Балтком Творог Обезжиренный 0,5%, Пятерочка Сливы, Коломенское Батон с Отрубями, Миндаль Миндаль. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di elevit82
|