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masih sisa 17 kg lagii menuju bb ideal, perjalanan masih panjang, gapapa! nikmati prosesnya, nanti juga bakal nyampe tujuan, semangat akuu🔥🔥🔥
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1460 kcal
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Gras: 41,29g | Prot: 51,94g | Carb: 220,69g.
Pranzo: Santan, Ikan Tongkol, Tahu Goreng, Nasi Putih. Cena: Tempe Mendoan, Tempe Orek, Tempe Goreng, Ayam Masak Merah, Nasi Putih. Snacks/Altro: Getuk, Kapal Api Kapal Api Special, Telur Rebus. Di più...
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1857 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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 Commenti
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Storia del Peso di alwiyah20
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